BERBAGAI MANFAAT BELUT BAGI TUBUH
BERBAGAI MANFAAT BELUT MULAI DARI GIZI, PROTEIN DAN ZAT BESI belut hidup, source : liputan6.com dikutip dari hellosehat.com , Ikan termasuk sumber protein hewani yang mudah dicerna. hewan ini mengandung asam amino lengkap yang dapat dikonsumsi oleh semua orang. Salah satu jenis ikan yaitu belut. Simak penjelasan seputar kandungan gizi dan manfaat belut berikut ini. Kandungan gizi belut Belut ( Anguilla rostrata ) adalah jenis ikan berbentuk menyerupai ular yang mudah dijumpai di perairan tawar. Selain memiliki rasa yang enak, belut juga mengandung segudang nilai gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti protein dan vitamin A. Di bawah ini merupakan kandungan gizi yang dimiliki oleh belut. Protein Karbohidrat Lemak Asam amino lengkap Fosfor Zinc Zat besi Magnesium Kalsium Retinol (vitamin A) Tiamin (vitamin B1) Niasin (vitamin B3) Vitamin B12 Vitamin E Berbagai Manfaat Dari Hewan Licin/Belut masakan belut, source : selerasa.com Dikenal sebagai unagi di negara Jepang, belut men